手のひら健康診断 セルフVer.

1.手のひら全体の色がピンク色
2.温感は熱くもなく冷たくもなく
3.湿感は乾燥してカサカサでもなく
　ジトジト湿った感じでもなく
　(鉄棒にしっかりぶら下がれる程度の湿感)
4.手のひらの凹凸はなだらかな程よいカーブを
　描いて中央がへこんでいる。

上記が健康な手のひらの状態です。

毎日、観察すると、ご自分で体調の変化を発見しすることができて、
早めに身体を休めることで症状も軽くすることができます。