2019年11月

　
血液型…Ⅲ
　　　　それでは　タンタカタ〜ン
　
トップバッターのＯ型さんの次に出現したのは
　
　
『Ａ型さん』
　
紀元前約25,000〜15,000年前、
環境の変化により狩猟から異なる食生活へと対応する過程で
農耕民族が現れました。
　
肉食中心、狩猟民族のＯ型さんは
このとき、
穀物アレルギーでかなり減少したらしいです。
　
穀物、農産物中心食生活のＡ型さんは、
Ｏ型さんにくらべて胃酸が少なく、
穀物、農産物は消化されにくいので
その分、消化器官が長くなりました。
　
そして、
ストレスを受けたとき出される
ストレスホルモンの「コルチゾール」は
Ｏ型さんの２倍ともいわれているようです。
　
そのためストレスを感じやすいので、
気を付を付けましょう。

ということは
　
【A型さんのからだが喜ぶ お勧め】
　穀物、野菜
　　そば・おくら・かぶ・かぼちゃ・にんじん
　　緑の濃い葉物野菜・ブロッコリー　
　飲み物では緑茶・コーヒー
　
　　日本食がぴったり
　
不調かなと思うときは
からだが喜ぶものを意識して摂ってくださいね
　
アレルギーをお持ちの方は
　　　　　　　 該当する食品は摂らないように
　

《おまけ》
ストレスをエネルギーに変えるお勧め運動
　農耕民族であったＡ型さんは
　季節～一日単位で決められた仕事をこなして
　生活していました。
　きっちり、几帳面な性質はこういったところ
　からもあるのでしょうか。
　
　
【そんなＡ型さんへ お勧めの運動は】
　
　ズバリ
　一人でするスポーツ
　　 ヨガ・ウォーキング・ゴルフ
　
Ａ型さんは
ストレス解消はとても重要になります。
激しい運動よりヨガやストレッチなどで
心身ともにリフレッシュを心掛けてください

　
血液型…Ⅱ
　　　トップバッターはタンタカタ〜ン

紅葉はこれからですが、秋が深まってまいりました。
夏の疲れも解消され、
食欲も もとに戻ってきましたでしょうか
ということで、今日は食べ物について
　
手のひらセラピー講座でも人気の「血液型×食品」
について「どうして?」を含めてのお話しです。
　
血液型と食べ物 関係があるの?
　
　「はい!!!」関係があるんですよ
　
では、なぜ?
　
　血液は、違う血液型を誤って輸血してしまうと
　重篤な副作用を起こしてしまいます。
　その原因をわかりやすく表現すると
「人類最大のアレルギー反応」ということになります。
　
　そして、食品にも卵、牛乳、豆などなどアレルギーを
　おこす食品があります。
　こういった食品中に含まれているレチシンという
　成分は血液型抗原の性質に似ています。
　
食べたものは消化され 分解された栄養素は吸収されます。
血液抗体と食品中のレチシンが合っていれば良いのですが、
合わないときはアレルギー反応を起こしてしまい身体に
負担をかけてしまうわけです。
　
以上が血液型と食品の関係です。