今年は楽しく気軽に健康づくり

お正月
ゴロゴロのんびり、ちょっぴりダラダラ過ごしながら…
「健康」の二文字が頭の中で
テロップのように右から左へ流れてきました。
　
その文字を眺めていたら…
もっと、ゆるゆるとした健康づくり
日々の生活を楽しみながらの健康づくりが一番です
と何故かそう思ったのです。
　
強制や、〜であるべきと迫られたら
ストレスがいっぱいになってしまいますから
　
それって、健康的ではありませんよね
　
ということで、
『楽しく気軽に健康づくり』
をテーマに情報発信いたします。